Por isso nada como rodear-nos de pessoas que praticam um estilo de vida saudável e ativo para aprendermos coisas novas, receitas mega healthy e todas as coisas que deveríamos fazer no nosso dia-a-dia, mas let's be honest, é muito cansativo até nos habituarmos.

A Ana e eu somos muito amigos e ela é uma das pessoas mais certinhas que conheço no que toca ao desporto e à alimentação, logo é a pessoa certa para ir treinar. Então acordámos bem cedo e fomos treinar durante uma hora e meia, que, para alguém que não treina regularmente, já é puxado!

Entre abdominais, flexões, pranchas, corridas e muito mais exercícios conseguimos alcançar o nosso objetivo, que era acabar o treino a suar e sem capacidade para mais exercícios, (esta última parte é mais direcionada para mim, porque a Ana ainda podia fazer aquilo mais vezes e não se cansaria tão rapidamente).

Escusado será dizer que no dia seguinte acordei com aquelas dores de quem pratica exercício, mas sem peso na consciência.